09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 31,00g | Prot: 38,04g | Karb: 100,20g.
Kahvaltı: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Шведский Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Азу из Говядины, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|