09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2497 kcal
|
Yağ: 97,93g | Prot: 117,71g | Karb: 277,26g.
Kahvaltı: Pomidory Koktajlowe, Chleb Pszenno-Żytni, Vital Fresh Szpinak Baby, Cebule, Lumiko Masło Extra (82%), Jajko. Öğle Yemeği: Winogrona, Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy, Piątnica Serek Wiejski, Mroźna Kraina Maliny Mrożone. Akşam Yemeği: Wild Grass Chai Mate, Go Vege Deser Kokosowy Słony Karmel , Go Vege Gyros Roślinny na Bazie Grochu, Pomidory Koktajlowe, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Drobimex Pierś Pieczona, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Go Vege Hummus Klasyczny, Pano Tortilla Wieloziarnista. Aperatifler/Diğer: Magnetic Czekolada Gorzka z Nadzieniem Karmelowym, Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Lubella Choco Muszelki. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|