09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 129,13g | Prot: 56,66g | Karb: 18,96g.
Kahvaltı: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Яйцо, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Жиробомбы ПЛОМБИР, Куриные Голени, Помидоры. Akşam Yemeği: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец, Лента Свинина Шея. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|