Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
emmra31
Günlük
09 Nis 21
emmra31 Günlüğü, 09 Nis 21
emmra31 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Till min förvåning har jag gått ner lite. Senaste veckan har jag känt mig konstant hungrig och ätit mer än jag borde. Har dock undvikit mjölmat och socker. Det var nog min räddning.
Försöker äta mer animaliska fetter när jag får hunger rus och inte så mycket mjölkfett. Den här veckan har jag tyvärr frossat på brie 🙄.
Träning har det inte blivit mycket av, gjort illa min axel. Men 12000 steg om dagen har jag fixat. Bra gjort till mig själv!
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
38,1 kg
.
Geriye kalan:
13,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,3 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bra jobbat ändå ju! 💪✌️
09 Nis 21 üye tarafından:
stormtid
12000 steg är superbra 👍💪
21 Nis 21 üye tarafından:
Bestämd71
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
emmra31 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle