09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 38,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 79,86g | Prot: 54,47g | Karb: 180,42g.
Kahvaltı: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Совок Тушенка Говядина, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Ашан Финики , С Пылу с Жару Оладьи, Ленивые Голубцы, Курица Вареная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Тайм Суп с Курицей. Aperatifler/Diğer: Шоколадные Вафли, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Оладьи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|