04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2403 kcal
|
Yağ: 85,27g | Prot: 207,64g | Karb: 205,14g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное Отборное, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грецкие Орехи, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Akşam Yemeği: Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Кальмар. Aperatifler/Diğer: Банан, Киви, Пятерочка Груша Сезонная , Агрокомплекс Биокефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
|
|