Zahra 2003 Günlüğü, 09 Nis 21

Zahra 2003 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

awal diet keliatan banget perubahnnya, makin kesini ko kaya stuck gitu ya..

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Nisan 2021:

1001 kcal

Yağ: 28,83g | Prot: 32,88g | Karb: 157,78g. Kahvaltı: Energen Energen Rasa Vanila, Pisang. Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Telur. Aperatifler/Diğer: Kue Bolu Coklat, Kue Bolu Coklat, Kue Bolu Coklat. devamı için...

43 Destekçi Destek

Yorumlar

wonya apa ka?dan makannya apa aja ka?

09 Nis 21 üye tarafından: cwe berginggsul

Aku ikutan challenge Chloe thing yg lose weight challenge 2 weeks sama dance cardio tiktok aja ka. Kalau makanmah bebas yg penting defisit calori biasanya aku defisit 300-700 calori ka😊

09 Nis 21 üye tarafından: Zahra 2003

tbnya brp?

09 Nis 21 üye tarafından: ysn_jw

karena otak juga lama" tau kalo energi yg masuk sedikit jadi otak juga ikut menyesuaikan penggunaan energi supaya gk terlalu banyak

09 Nis 21 üye tarafından: tesarcoldown

Ysn_jw 149 cm ka

10 Nis 21 üye tarafından: Zahra 2003

Kalo baca di dr Dion, stuck bukan berarti gada progress samsek. Bisa di cek dulu lingkar tubuhnya.

10 Nis 21 üye tarafından: sedangmengetik


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Zahra 2003 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Zahra 2003 Günlüğü, 09 Nis 21

Yorum Gönder

Zahra 2003 Kilo Geçmişi