PMagalhães Günlüğü, 09 Nis 21


1654 kcal Yağ: 62,74g | Prot: 162,71g | Karb: 106,54g.   Kahvaltı: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Prozis Manteiga de Amendoim, Saloio Queijo de Vaca, Cabra e Ovelha Curado , Tostas de Centeio, Prozis Maca Peruana Orgânica, Continente Frutos Vermelhos Congelados, Zumub 100% Whey Banana, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Espargos Cozidos (de Espargos Frescos), Legumes Salteados, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bife de Peru Grelhado. Akşam Yemeği: Sopa de Agrião, Bife de Peru Grelhado. Aperatifler/Diğer: Nestlé Lindahls PRO+ Kvarg Limão & Cookies, Panqueca de Aveia. devamı için...

18 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
que bom aspeto! 🤤 
09 Nis 21 üye tarafından: AnaMariaAmorim

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


PMagalhães Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.