31 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 78,55g | Prot: 85,25g | Karb: 95,36g.
Kahvaltı: clementine, blueberries, Maple syrup, sugar free, steel cut oats. Öğle Yemeği: caesar dressing, chicken breast, mozzarella cheese, yellow bell pepper, baby lettuce, baby spinach, Sweet Onions, romaine lettuce. Akşam Yemeği: pork sausage, mozzarella cheese, creamy ceasar dressing, yellow bell pepper, baby lettuce, baby spinach, Sweet Onions, romaine lettuce. Aperatifler/Diğer: baby carrots. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|