09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 59,47g | Prot: 110,40g | Karb: 145,20g.
Kahvaltı: Higos. Öğle Yemeği: Mangos, Pepino (Pelado), Hellmann's Mayonesa Clásica, Elote, Tuny Atún Express , Nature's Own Butterbread. Akşam Yemeği: Navarro Queso Panela, Bistec de Res. Aperatifler/Diğer: Fresas, Chantilly Chanty Wip sin Azúcar . devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sasa peregrina Kilo Geçmişi
|