|
Time to get serious!
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 78,73g | Prot: 143,25g | Karb: 121,10g.
Kahvaltı: Almonds, sweet italian sausage, True Protein Pea pp, Kale, Avocados, berries. Öğle Yemeği: Olive Oil, smart chicken, broc. Akşam Yemeği: Mixed Vegetables (Frozen), Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, peanut butter. Aperatifler/Diğer: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Extra Dark Chocolate 85% Cocoa, Brown Rice Cakes, True Protein Pea pp, Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|