10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 35,04g | Prot: 35,28g | Karb: 47,02g.
Kahvaltı: Chikalab Chika Sport, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|