10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 61,01g | Prot: 97,13g | Karb: 113,72g.
Kahvaltı: Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Öğle Yemeği: Tymbark Sok Pomidorowy 100%, Lukrecja, Banan. Akşam Yemeği: Sos Serowy, Pierś z Kurczaka Gotowana, Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie, Świeży Makaron (Ugotowany). Aperatifler/Diğer: Sernik, Twix Twix Mini Cukierek. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|