10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 42,35g | Prot: 111,17g | Karb: 224,29g.
Öğle Yemeği: Karotten, Grüne Brechbohnen, Aldi Paprika Rot, Zucchini, Lauch, Milram Frühlingsquark Leicht, Aldi Hähnchen Innenfilet. Akşam Yemeği: Milsani Topi Maxi, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Goldähren Vital und Fit, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Erdbeeren, Desira Fettarmer Frucht Joghurt Schwarzkirsche. Aperatifler/Diğer: Kinder Schoko-Bons, Tassimo Café Crema, Be Light Kondensmilch, Zucker, Tassimo Café Crema, Be Light Kondensmilch, Zucker, Tassimo Café Crema, Be Light Kondensmilch, Zucker. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|