10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 45,82g | Prot: 33,82g | Karb: 116,42g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Козий Сыр (Мягкий), Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Öğle Yemeği: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Русский аппетит Ванильный Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helga Penkvao Kilo Geçmişi
|