10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2082 kcal
|
Yağ: 98,92g | Prot: 128,43g | Karb: 169,10g.
Kahvaltı: Kawa, Truskawki, Banan, Borówka Amerykańska, Szpinak. Öğle Yemeği: Jajecznica, Sałatka Jarzynowa, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Akşam Yemeği: Cheetos Ketchup, Grillowana Pierś z Kurczaka. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|