Ponyhof13 Günlüğü, 10 Nis 21

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Wasser adé! Und der ganze Sport während der Erdbeerwoche hat sich bestimmt auch bezahlt gemacht, auch wenn ich letzte Woche NULL Veränderung gesehen hab 🙈

91 kg Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg. Geriye kalan: 21 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Nisan 2021:

709 kcal

Yağ: 28,94g | Prot: 33,35g | Karb: 79,60g. Akşam Yemeği: REWE Natives Olivenöl, Knorr Salatkrönung, Lidl Salatgurke, Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), OceanSea Schlemmerfilet à La Bordelaise. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor