10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 14,00g | Prot: 86,04g | Karb: 59,72g.
Kahvaltı: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Complimilk Сыр Мягкий "Деревенский" Обезжиренный Соленый с Укропом, Соймик Тофу с Укропом и Чесноком. Öğle Yemeği: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Complimilk Сыр Мягкий "Деревенский" Обезжиренный Соленый с Укропом, Тофу Тофу с Грибами. Akşam Yemeği: Биопродукты Урбеч из Арахиса, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Complimilk Сыр Мягкий "Деревенский" Обезжиренный Соленый с Укропом, Тофу Тофу с Грибами. Aperatifler/Diğer: Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Бомбар Топпинг Гранатовый, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Doppel Herz Витамины Омега-3. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|