Dyah_S Günlüğü, 10 Nis 21

tips dong kak 

aku masih stuck di 63 ajanih 

ikut bangga✊🏻 

aku stuck 50-51 targetnya 46  

Loena: Pelan2 dan akan sampai tujuan 😁 Detapang: apa ya kak tipsnya 😅 sejauh ini saya belum ada stuck. Makan sehari2 juga bar2 😂 tapi kalau pas saya capek ngatur pola makan, itu saya biarin aja loss 1-2 hari or bahkan seminggu. Trus pas balik on track Alhamdulillah masi tetap turun2 aja 

huwaaaa senangnyaaaaa 

itu grafiknya bisa turun secara otomatis dr aplikasi ini apa kita harus nimbang misalnya 2minggu sekali biar tau progresnya trs diupload bb yg baru apa gimana sih kak? maaf baru belajar nggak tau😁 

Wah keren.. itu ada fase naik lagi pas kenapa? Sharing dong..😘 

vseptianajrwti* diinput manual kak, bener nimbang sendiri, masukin datanya sendiri. nanti grafiknya kebentuk based on data yg kakak masukin.  

Ika: Sempat travelling 2 minggu dan mutusin break ngatur pola makan makanya naik 😆. Tapi bb yang naik sebagian besar cuma BB air. Badan lebih banyak nyimpan air karena ototku proses pemulihan