10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 59,65g | Prot: 66,40g | Karb: 167,87g.
Kahvaltı: Telur Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Donat Dilapisi Gula, Ayam Geprek, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Es Teh, Nasi Putih, Champ Sosis Ayam, Sosis Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|