10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2212 kcal
|
Yağ: 176,07g | Prot: 86,82g | Karb: 77,40g.
Öğle Yemeği: Carrefour Bio Chocolat Noir 74% Cacao , Rians Faisselle Nature la Chèvre , Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Les Croisés Mozzarella di Bufala Campana, Carrefour Bio Vinaigre Balsamique de Modène, Huile d'Olive Extra Vierge, Tomate Cœur de Bœuf. Akşam Yemeği: Carrefour Bio Chocolat Pâtissier 70%, Nu3 Erythrit, Jardin Bio Huile Vierge de Coco, Carrefour Amandes en Poudre, Entremont Emmental Râpé, Oeuf sur le Plat, Picard Ratatouille Cuisinée Bio. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|