10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 50,53g | Prot: 102,77g | Karb: 154,18g.
Kahvaltı: AH Galia Meloen, Oat Flakes, Zachte Kokosdrink Naturel, Whey Perfection, Brinta. Öğle Yemeği: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Banaan, Blue Band Bruin Brood, Pindakaas, Whey Perfection Ice Coffee, Zachte Kokosdrink Naturel. Akşam Yemeği: Gebakken Ei, AH Bruine Bollen, Meester & Zn. Gerookt Ontbijtspek, AH Rundergehakt Mager. Aperatifler/Diğer: Chateau Puur Hazelnoot. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|