10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 25,86g | Prot: 84,74g | Karb: 92,62g.
Kahvaltı: Don't Worry Merengues Light Relleno de Chocolate, Zwan Pechuga de Pavo Virginia. Öğle Yemeği: Oceanos Salvajes Medallones de Atún , La Huerta Guarnición de Verduras. Akşam Yemeği: Chicharrón, Lala Griego Zero Natural, Cuetara Hojaldradas. Aperatifler/Diğer: Whisky, Pan de Elote, Mega Alimentos Chamoy Mega Original, Susalia Susalias Flama, Betabel, Pepino (Pelado). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|