Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bbawwa
Günlük
11 Nis 21
bbawwa Günlüğü, 11 Nis 21
bbawwa Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
17,4 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Nisan 2021:
933 kcal
Yağ: 3,77g | Prot: 131,64g | Karb: 98,82g.
Kahvaltı:
귤, 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 저염, 찐고구마, 상추, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리.
Öğle Yemeği:
맛있닭 맛있닭 닭가슴살 저염, 상추.
Akşam Yemeği:
맛있닭 맛있닭 닭가슴살 저염.
Aperatifler/Diğer:
아메, 탄산수, SCIVATION XTEND BCAAs.
devamı için...
5227 kcal
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat ve 10 dakika, Eliptik Bisiklet - 3 saat, Apple Health - 19 saat ve 50 dakika.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
바와님🤩 얼마 안 남았어요 ㅋㅋㅋ👍🍀🌱☘🌱🍀☘🌸
10 Nis 21 üye tarafından:
리투아니아
감사합니다🤩🤩🤩🤩🤩
10 Nis 21 üye tarafından:
bbawwa
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
bbawwa Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle