11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 87,05g | Prot: 36,69g | Karb: 119,32g.
Kahvaltı: Творожный Пирог, Семга Слабосоленая, Помидоры, Сухая или Твердая Салями, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Щедрые Хлебцы с Апельсином и Мятой. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Кабачки Жареные. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Кабачки Жареные. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|