11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2407 kcal
|
Yağ: 91,21g | Prot: 115,66g | Karb: 282,86g.
Kahvaltı: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Авокадо, ВкусВилл Хлеб «Гречневый». Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Папа Джонс Пицца Супер Чизбургер, Папа Джонс Пицца Чикен Блю Чиз. Akşam Yemeği: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Коркунов Конфета, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Милка Милка с Туком, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|