11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 10,54g | Prot: 137,34g | Karb: 59,92g.
Kahvaltı: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Complimilk Сыр Мягкий "Деревенский" Обезжиренный Соленый с Укропом, Тофу Тофу с Грибами. Öğle Yemeği: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Complimilk Сыр Мягкий "Деревенский" Обезжиренный Соленый с Укропом. Akşam Yemeği: Complimilk Сыр Мягкий "Деревенский" Обезжиренный Соленый с Укропом, Тофу Тофу с Грибами, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Aperatifler/Diğer: Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Doppel Herz Витамины Омега-3, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|