11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 55,79g | Prot: 51,35g | Karb: 242,40g.
Kahvaltı: Grandessa Aprikose Konfitüre Extra, Hofmaier Kochschinken, REWE Krustenbrot, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch). Öğle Yemeği: Maggi Bolognese, Barilla Girandole. Akşam Yemeği: Dr. Oetker My Sweet Table Mini Gugelhupf Zitrone, Knorr Sauce Hollandaise, Kidneybohnen (Dose), Frischkäse, Gut & Günstig Fleischsalat, REWE Krustenbrot, Cadbury Curly Wurly. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|