11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2355 kcal
|
Yağ: 87,79g | Prot: 106,60g | Karb: 302,14g.
Kahvaltı: Milbona Bio Organic Vollmilch, Senseo Extra Mild, Birnen. Öğle Yemeği: Gurke (mit Schale), Banane, Milbona Skyr Heidelbeere , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sea Side Alaska-Seelachs, Butter, Weißes Mehl, Birnen. Akşam Yemeği: Nudeln (Gekocht), Cremisee Frischkäse, Lovilio Grana Padano Gerieben, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln, Zucchini, Möhren, Butter, OceanSea King Prawns, Zucker, Ingwertee, Solevita Apfelsaft, Lovilio Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
|
|