11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
157,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 66,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 115,50g | Prot: 84,50g | Karb: 134,00g.
Kahvaltı: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Register's Smoked Pork Sausage. Öğle Yemeği: Applebee's Garlic Mashed Potatoes, Applebee's Steamed Broccoli, Applebee's Blackened Cajun Salmon. Akşam Yemeği: General Mills Honey Nut Cheerios. Aperatifler/Diğer: Planters NUT-Rition Essential Nutrients Mix. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|