11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 72,83g | Prot: 115,53g | Karb: 164,86g.
Kahvaltı: Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , Freezer Fruits Mix de Berries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Avena. Öğle Yemeği: Coca-Cola Sin Azucar, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Akşam Yemeği: Lyncott Queso Cottage 1%, Tía Rosa Tortillinas Clásicas, FUD Pechuga de Pavo Virginia, Aguacate. Aperatifler/Diğer: Bisquet, Tacos de Barbacoa, Doña Tota Gordita de Chicharrón Crujiente, Bebida Energética. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|