deisy443 Günlüğü, 11 Nis 21

11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
79,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 10 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1147 kcal Yağ: 44,49g | Prot: 70,50g | Karb: 116,89g.   Kahvaltı: Café con Leche, Huevo Frito, Arepa con Queso. Öğle Yemeği: Agua de Jamaica, Agua de Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. devamı için...
2232 kcal Egzersiz: Squat - 30 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


deisy443 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.