12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 26,52g | Prot: 78,25g | Karb: 134,76g.
Kahvaltı: Nextar Nastar, Egg White. Öğle Yemeği: Potato French Fries, Grilled Fish. Akşam Yemeği: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Cooked Eggplant, Alfamart Ikan Pindang, Alfamart Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Yakult Yakult, Papaya, Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|