12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 82,11g | Prot: 124,73g | Karb: 110,92g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Чудо Йогурт. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Летний День Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iraobrazovanie Kilo Geçmişi
|