12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 19,35g | Prot: 95,75g | Karb: 209,59g.
Kahvaltı: Yakult Probiotic Drink, Kurma, Ubi Jalar (Manis). Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Akşam Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|