12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 59,70g | Prot: 106,21g | Karb: 154,87g.
Kahvaltı: Oat Flakes, Zachte Kokosdrink Naturel, Whey Perfection, Brinta, Banaan. Öğle Yemeği: Whey Perfection Ice Coffee, Zachte Kokosdrink Naturel, Cheddar Kaas, Gebakken Ei, Jumbo Ontbijtspek, Blue Band Bruin Brood. Akşam Yemeği: Jumbo Maaltijdsalade Gerookte Kip Guacamole. Aperatifler/Diğer: Puur Hazelnoot. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|