12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 41,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 17,62g | Prot: 23,15g | Karb: 158,35g.
Kahvaltı: Good Food Чернослив без Косточки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Öğle Yemeği: Здороведа Суп Мексиканский . Akşam Yemeği: Добрый Томатный Сок без Сахара , Пятерочка Лук Репчатый, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Капуста Тушеная с Грибами, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Перекресток Грейпфрут Красный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|