12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 28,36g | Prot: 56,86g | Karb: 112,46g.
Kahvaltı: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Жареное Яйцо, Славия Молоко 2,6%, Огурец (с Кожурой), АТБ Гречка Отварная, Premialle Фета, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Öğle Yemeği: Карапуз Пюре из Яблок, Моркови и Айвы. Akşam Yemeği: Сендвичч с пастрами. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriasychova Kilo Geçmişi
|