31 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 97,06g | Prot: 87,51g | Karb: 19,34g.
Kahvaltı: eggs, american cheese, breakfast sausage, heavy whipping cream, coffee. Öğle Yemeği: regular mayonnaise, egg, avocado. Akşam Yemeği: green pepper, ground beef, egg, ralphs mayo, boneless chicken breast. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|