12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 125,34g | Prot: 78,25g | Karb: 19,66g.
Kahvaltı: Matutano Cacahuetes Tostados Al Horno, Hacendado Nata para Montar, Café. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Conejo. Akşam Yemeği: Hacendado Chorizo Ibérico, Hacendado Nata para Montar, Aguacate. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|