12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 59,48g | Prot: 41,47g | Karb: 84,98g.
Öğle Yemeği: SPAR Shoulder Bacon, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg , Eskort Pork Sausage, Albany Superior White Bread. Akşam Yemeği: White Chocolate, Simba Mrs Balls Chutney Potato Chips (Packet). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|