12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2151 kcal
|
Yağ: 69,41g | Prot: 107,25g | Karb: 265,45g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Molinetti, Lavazza Caffè, Caffè Istantaneo (in Polvere). Öğle Yemeği: Pasta di Semola (Cotta), Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pancetta, Uovo. Akşam Yemeği: Mutti Passata di Pomodoro, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. Aperatifler/Diğer: Lindt Caramel Fleur De Sel 70%, Ananas, Prosciutto Crudo, Mandorle, Caffè Espresso, Miele, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Céréal Pain d'épices. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|