29 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3201 kcal
|
Yağ: 81,09g | Prot: 155,65g | Karb: 459,34g.
Kahvaltı: Mlekpol Maślanka Truskawkowa, Biedronka Kiełbasa Śląska, Jajko. Öğle Yemeği: Marchewki, Sok Paola, Marchewki, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Skrzydełka, Sonko Ryż Biały. Akşam Yemeği: Winiary Majonez Dekoracyjny, Morliny Polędwica z Indyka, Ananas, Sonko Ryż Biały, Biedronka Skrzydełka. Aperatifler/Diğer: Puchatek Kakao, Mleko (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 1% Tłuszczu, z Dodatkiem Witaminy A), Cukier Brązowy. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChupaChups888 Kilo Geçmişi
|