|
Ahí q perder
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 68,80g | Prot: 73,35g | Karb: 135,64g.
Kahvaltı: Pan Amasado, Aceite de Oliva, Tomate Triturado (Enlatados), Café con Leche. Öğle Yemeği: Huevo Cocido, Verdifresh Ensalada Fresca, Tomates, Naranjas, Burgo de Arias Queso Fresco 0%. Akşam Yemeği: Hacendado Yogurt Cremoso Linnea V con Fruta, Silueta Pan Tostado 8 Cereales, Silueta Pan Tostado 8 Cereales, Silueta Pan Tostado 8 Cereales, Entrepinares Queso Tierno Light, Hacendado Tarta Nata y Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|