Lilik2020 Günlüğü, 12 Nis 21

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Hoy torta de queso baja en carbohidratos con cubierta de matcha. Está súper deliciosa y solo 100 kcal por porción.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Nisan 2021:

863 kcal

Yağ: 60,65g | Prot: 53,28g | Karb: 34,49g. Kahvaltı: Té Matcha, Hacendado Aguacate. Öğle Yemeği: Hacendado Aguacate, Montesano Pata Asada Canaria, Pan Bajo en carbohidratos. Akşam Yemeği: Torta de queso baja en carbohidratos, Montesano Pata Asada Canaria, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Aperatifler/Diğer: Café Espresso. devamı için...

1497 kcal

Egzersiz: Yoga - 11 dakika, Zumba - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 4 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

11 Destekçi Destek

Yorumlar

que pinta más brutal tiene eso, me encanta el matcha, en Japón me puse morada (o verde) 😆

12 Nis 21 üye tarafından: lebula

Perfon mi ignorancia pero matcha a que sabe? Donde lo puedo encontrar?

12 Nis 21 üye tarafından: lorenaa23

Donde lo compras

12 Nis 21 üye tarafından: evafan2005

La torta la hice yo, seguí la receta de Manu Echeverri (tiene un canal en YouTube) pero en lugar de queso crema le puse queso de Burgos alto en proteínas y en vez de crema le puse yogurt de proteínas y así queda todavía más bajo en carbohidratos. Para la cubierta usé leche de coco y té matcha con estevia. El té matcha usé el del Mercadona.

12 Nis 21 üye tarafından: Lilik2020

Yo estoy desayunando con matcha esta muy bien para empezar el día y con leche de almendras está delicioso.

12 Nis 21 üye tarafından: Lilik2020

Lorena, el matcha es una clase de té, no sé decirte a qué sabe 🤔 tiene un sabor característico, una mezcla entre té verde y regustillo a hierba, claro que en Japón se usa mucho en repostería y me gusta mucho

12 Nis 21 üye tarafından: lebula

Gracias por la receta lilik!

12 Nis 21 üye tarafından: lebula

Por cierto en myprotein tenían proteína whey de matcha

12 Nis 21 üye tarafından: lebula

Habra que probarlo!? Jijiji me encanta todo lo que me estáis enseñando, GRACIAS!!

13 Nis 21 üye tarafından: lorenaa23


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