|
Ejercicio de hoy: turno doble y vacunar vacunar y vacunar 💪
|
1601 kcal
|
Yağ: 52,72g | Prot: 71,50g | Karb: 211,38g.
Kahvaltı: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar. Öğle Yemeği: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Atún Claro al Natural, Cebollas, Hacendado Zanahoria, Tomates Cherry, Hacendado Espinacas Frescas. Akşam Yemeği: Naranjas, Hacendado Tortillas Integrales de Trigo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tortillas Integrales de Trigo, Hacendado Queso Especial Fundir, Hacendado Ensaladilla de Cangrejo, Bimbo Mini Hamburguesas. Aperatifler/Diğer: Hacendado Palmeritas, Café con Leche Semi Descremada. devamı için...
|
|
 Yorumlar
ejercicio fundamental en estos tiempos...
muchos ánimos, hacéis un gran trabajo
12 Nis 21 üye tarafından: covadonga1977
|
12 Nis 21 üye tarafından: pauletx8
|
Doble y lo que haga falta, quiero vacunar a todo el mundo ya!!! Dosis que nos dan, dosis que ponemos 💪
12 Nis 21 üye tarafından: SoniaSMM
|
Di que sí a ver si ya termina esto,que ya se desmadra la peña 🤙🖐👍
12 Nis 21 üye tarafından: pauletx8
|
pues sigue, sigue, sigue!!!💪
12 Nis 21 üye tarafından: Cristinagg82
|
Muchas gracias a todas y todos!!
12 Nis 21 üye tarafından: SoniaSMM
|
13 Nis 21 üye tarafından: elviramos123
|
13 Nis 21 üye tarafından: estherpl28
|
13 Nis 21 üye tarafından: evafan2005
|
Maravilloso tu ejercicio, Sonia, que redunda en la salud de tod@s.
13 Nis 21 üye tarafından: EvaSieteTres
|
13 Nis 21 üye tarafından: virgisalas5
|
Eva, en la mía ya no tanto😅, pero el bien común eso es lo importante. Reventadita todita pero satisfacción plena. 💪
13 Nis 21 üye tarafından: SoniaSMM
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|