|
got to get back to my exercise.
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2210 kcal
|
Yağ: 82,82g | Prot: 65,89g | Karb: 206,96g.
Kahvaltı: Diet Coke, lean cuisine lasagne with meat sauce. Öğle Yemeği: Steak Fajitas, queso (2 tbsp), Tortilla Corn Chips, Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. Akşam Yemeği: betty crocker oatmeal chocolate chip cookie, bev's spaghetti, red wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|