13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2239 kcal
|
Yağ: 58,02g | Prot: 56,40g | Karb: 387,99g.
Kahvaltı: Вода (в Бутылке), Магнит Банан, Увелка Ячневая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Компот из Сухофруктов, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Фруктовый Остров Сок Томатный, Нутелла Шоколадная Паста, Чабан Сметана 40%, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Батон Утро, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Суп с Клецками. Aperatifler/Diğer: Гранат, Курага, Мёд, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Слайсы, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|