13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 60,83g | Prot: 75,51g | Karb: 146,11g.
Kahvaltı: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 용과, 투썸플레이스 초코쿠키. Öğle Yemeği: 군만두, 식빵, 맥코믹 버터치킨커리, 고사리나물, 소갈비찜, 이마트 오븐 닭다리 바베큐, 공기밥. Akşam Yemeği: 오징어회, 참치회, 쥐포, 문어숙회, 초밥. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|