13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 24,71g | Prot: 52,47g | Karb: 91,34g.
Kahvaltı: Кофе, Вареное Яйцо, Апельсин. Öğle Yemeği: Киви, Окей Груша Конференс, Банан. Akşam Yemeği: Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Лук, ВкусВилл Томатные Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|